目次
- なぜAIは放っておくと毎回顔が変わるのか？
- 第一歩：どんな人物か、まず「一言」で芯を決める
- 第二歩：比較グリッドを見ながらパーツを選ぶ
- 輪郭（フェイスライン）
- 眉毛（アイブロウ）
- 目（アイシェイプ）
- まぶた（一重・奥二重・二重）
- 鼻（ノーズプロファイル）
- 唇・口元（リップシェイプ）
- 肌（スキントーン＆肌質）
- トレードマーク（記憶に残るチャームポイント）
- 迷ったらこれ：5つの王道プリセット
- 第三歩：キャラクターカード（言語定義）を書き起こす
- 第四歩：マスター画像（母図）を撮影する
- 第五歩：複数枚生成して運命の1枚を厳選する
- 第六歩：多角度の補助リファレンスを撮る
- 第七歩：日常の撮影ワークフロー（衣装・髪型の変更）
- それでも顔がブレるときのチェックリスト
- 最後に：専属モデルを育てる喜び
AIでポートレートを生成していると、誰もが必ずこの壁にぶつかります。まったく同じプロンプトを何回回しても、出てくるのは毎回違う顔。ある日はクール系美女、次の日は甘めのタレント風、4枚並べるとまるで赤の他人——。
私も最初は同じ悩みを抱えていました。試行錯誤の末、自分だけの「専属バーチャルキャラクター」を一から造形し、毎回彼女のマスター画像をアンカーとして参照させることで、ようやく完全な顔の一貫性を手に入れることができました。
本記事では、私が実践しているキャラクターメイキング（捏顔）から顔固定までの全プロセスを余すところなく公開します。同一のベース顔を使い、輪郭・眉・目・鼻・唇・肌をパーツごとに1つずつ変更した比較画像をすべて用意しました。直感的に画像を見比べながら、あなたの理想のキャラクターを創り上げてください。
なぜAIは放っておくと毎回顔が変わるのか？
「色白、小顔、キツネ目、高い鼻」といった言葉をプロンプトに入れる人は多いでしょう。しかし、その条件に当てはまる女性の顔が潜在空間（Latent Space）に何億通りあるでしょうか。モデルは毎回その膨大な候補の中からランダムにサイコロを振って顔を拾い上げているに過ぎません。形容詞をどれだけ重ねても、視覚的な基準となる「具体的な1枚」を渡さない限り、ランダムガチャから抜け出すことはできないのです。
私の解決フローは2つのステップに分かれます。
- キャラクターカード（言語定義）の作成: 顔の特徴を解剖学的に分解し、具体的かつ普遍的なテキストで定義する。
- マスター画像（母図）の生成と固定: そのカードから余計な演出を削ぎ落とした「証明写真」を1枚生成し、以降のすべての生成でimage-to-image（画像参照）のアンカーとして渡す。
順を追って具体的に解説します。
第一歩：どんな人物か、まず「一言」で芯を決める
パーツを選び始める前に、まずは彼女の全体像を一言で定めます。年齢、まとう空気感、普段どんなトーンの写真に収まるのか。
私のメインキャラクターの場合、「22歳前後の成人女性。物静かでどこかアンニュイ、少し人を寄せ付けないクールな透明感があり、ヴィンテージフィルムや森のドリームコア調の写真が似合う人物」と定義しています。
このコアが決まって初めて、パーツ選びの方向性がブレなくなります。クールな透明感を出したいならパーツは細長くシャープに。甘く愛らしい雰囲気にしたいなら目を丸く、顔の縦幅を短めに。ハンサムで凛々しい系なら眉を太く、顎のラインを際立たせます。全体の芯が定まっていないと、パーツ単体は綺麗でも組み合わせたときにチグハグな印象になってしまいます。
ポイント: 年齢は必ず「成人の20代前半（22歳前後など）」と指定するのがおすすめです。10代や女子高生といった指定をすると顔立ちが極端に幼くなり、後から大人っぽい服を着せたときに激しい違和感が生じます。
第二歩：比較グリッドを見ながらパーツを選ぶ
ここが最も時間がかかり、そして最も楽しいステップです。「美しい」「洗練された」「可愛い」といった抽象的な形容詞はモデルに無視されます。顔を解剖学的なパーツに分解し、具体的な造形キーワードを指定していく必要があります。
以下の比較画像は、すべて同一のベース画像を元に生成しています。髪型、ライティング、表情、アングル、構図は完全に同一に保ち、パーツのキーワードだけを1つずつ入れ替えているため、単語ごとの正確な効果がひと目で分かります。
まずは基準となる「ベース画像」を生成します（画像2〜10の比較検証では、すべてこの画像を元画像として使用します）。
【ベース画像プロンプト：まずこの1枚を単独生成し、配図2〜10ではすべてこれを参照画像としてアップロード】22歳前後の成人若い女性、自然な卵型（オーバル）の輪郭、左右対称で均整の取れた標準的な顔立ち、自然なストレート眉、切れ長で控えめな奥二重のアーモンドアイ、標準的な高さの鼻筋、自然なリップライン、ナチュラルなアジア人の肌色、額と両耳をしっかり露出して耳の後ろに撫で付けた黒髪ストレートロング、完全なすっぴんノーメイク、シンプルな白のクルーネック無地Tシャツ、ライトグレーの単色無地スタジオ背景、正面からのアイレベル撮影、胸から上のバストアップポートレート、柔らかく均一な正面からのスタジオライティング、顔に強い影がないフラットな照明、遮るもののないクリアな顔立ち、穏やかでリラックスしたニュートラルな表情、軽く結んだ口元、リアルな実写写真、超高解像度、肌の生々しいキメや質感を完全保持、アスペクト比 3:4
輪郭（フェイスライン）
顔全体のシルエットと印象の7割は輪郭で決まります。
- 卵型（オーバル）: 最も王道で失敗がなく、どんなスタイリングや照明にも馴染みます。
- 面長・シャープな卵型: より大人っぽく、洗練されたクールな透明感が出ます（私のキャラクターはこれです）。
- 逆三角形（あご先シャープ）: シャープで小悪魔的な雰囲気。自撮り風ポートレートに最適です。
- 丸顔: 圧倒的な愛嬌と幼さ。キュート系の王道ですが、大人びた衣装を着せるとギャップが生じることもあります。
- 丸みを帯びたベース型（卵型×スクエア）: エラがわずかにあり、リアルな実在感を醸し出します。日常スナップ写真との相性は抜群です。
- ハート型: 額が広めで顎がきゅっと細く、ドールのような華やかさが出ます。
同一人物の顔立ちで、卵型、面長卵型、逆三角形、丸顔、丸みベース型、ハート型の6種類を比較。
【プロンプト：ベース画像をアップロード】3列2行の6分割比較グリッド画像を生成。6マスすべて参照画像の同一女性。髪型、白Tシャツ、薄灰背景、正面光、表情、頭部アングル、構図は完全一致。目・眉・鼻・唇は参照画像のまま維持し、各マスで輪郭のみを変更。左上から右下へ順に：1コマ目 卵型（上下比率が均等、丸みのある顎）、2コマ目 面長な卵型（縦にやや長く顎先がシャープ、フェイスラインが明瞭）、3コマ目 逆三角形（頬が細く尖った顎）、4コマ目 丸顔（縦幅が短くふっくらした頬）、5コマ目 丸みのあるベース型（エラがやや広く柔らかい輪郭）、6コマ目 ハート型（広めの額とシャープな顎）。各マスの下部に黒の細字で名称をラベル表示。白い細い枠線で区切る、実写写真、高精細、肌の質感を保持、1:1
眉毛（アイブロウ）
プロンプトで眉を省略する人は多いですが、眉を変えるだけでキャラクターの人格はガラリと変わります。
- 平行眉（ストレート眉）: 穏やかで優しく、あどけない印象。韓国風メイクの定番です。
- 柳葉眉（細長アーチ眉）: 繊細でしなやか。オリエンタルやシネマティックな雰囲気に合います。
- 野生眉（ナチュラル自眉風）: 毛流れが一本一本しっかりしており、すっぴん風の抜け感が出ます。日常スナップに最も適しています。
- キリッとした上がり眉（アーチ眉）: 眉山が高くシャープ。媚びない芯の強さが出ます。
- 三日月眉: 緩やかなカーブを描く優美な眉。上品で女性らしい空気感に。
- 短めの太眉: 少年のようなピュアさとイノセントなボーイッシュさが出ます。
眉の形比較：平行眉、柳葉眉、野生眉、上がり眉、三日月眉、短め太眉
【プロンプト：ベース画像をアップロード】3列2行の6分割比較グリッド画像を生成。6マスすべて参照画像の同一女性の正面顔アップ。額から顎までしっかり画面に収める。輪郭、目、鼻、唇、肌色、髪型、背景、照明、表情は完全一致。各マスで眉毛の形状のみを変更。眉色はすべてダークブラウンで統一。左上から順に：1コマ目 平行眉（平坦で眉山のない穏やかなストレート）、2コマ目 柳葉眉（細長く眉尻がわずかに下がる）、3コマ目 自然な野生眉（毛流れが際立ち一本一本が鮮明）、4コマ目 眉山の上がったアーチ眉（キリッとした眉山と跳ね上がる眉尻）、5コマ目 三日月眉（全体が柔らかな円弧）、6コマ目 短めの濃い太眉。白枠で区切る、実写写真、高精細、眉のディテールが鮮明、1:1
目（アイシェイプ）
顔の認知を決定づける最重要パーツです。主に「目の形」「まぶた」「目尻の角度」の3要素で指定します。
- アーモンドアイ（杏眼）: 最も安定感があり、清潔感と知的さを両立します。
- キツネ目（狐系切れ長アイ）: 目頭が尖り、目尻が細長くキュッと上がった蠱惑的でアンニュイな瞳。
- 丸目（ラウンドアイ）: ぱっちりと大きく、甘く愛らしいドールアイ。
- タレ目（ドッグアイ）: 目尻が下がっており、守ってあげたくなるような優しく物憂げな印象。
- 桃花眼（アーモンド切れ長×色気）: 目尻にほんのり赤みが差し、潤んだような色香を宿す瞳。
- 鳳眼（オリエンタル切れ長）: 東洋の伝統的な美しさを宿す、涼やかで気品ある切れ長アイ。
目の形比較：アーモンドアイ、キツネ目、丸目、タレ目、桃花眼、鳳眼
【プロンプト：ベース画像をアップロード】3列2行の6分割比較グリッド画像。参照画像の同一女性の正面顔アップ。輪郭、眉、鼻、唇、肌色、髪型、背景、光、表情は完全一致。アイメイクなしのすっぴんでカメラを直視。各マスで目の形状のみを変更。1コマ目 アーモンドアイ、2コマ目 キツネ目（細長く目尻が上がる）、3コマ目 大きな丸目、4コマ目 タレ目、5コマ目 桃花眼（目尻が跳ね上がりほんのり赤みを帯びる）、6コマ目 鳳眼（細く長い東洋的切れ長）。実写写真、高精細、目のディテール鮮明、1:1
まぶた（一重・奥二重・二重）
まぶたの選択は、リアリティと「キャラの被りにくさ」に直結します。
- 一重まぶた（Single eyelid）: 個性的でミステリアス。AI生成で指定する人が少ないため、他の生成者と被らない唯一無二の顔が作れます。
- 奥二重（Hooded eyelid）: 最もアジア的で自然な抜け感。すっぴん風スナップに最適です。
- 二重まぶた（Double eyelid）: 華やかで目が大きく見えます。
まぶたの比較：一重、奥二重、平行二重
【プロンプト：ベース画像をアップロード】3列1行の3分割比較グリッド画像。参照画像の同一女性の正面顔アップ。輪郭、眉、鼻、唇、肌色、髪型、背景、光、表情は完全一致。アイメイクなし。各マスでまぶたのみを変更。1コマ目 一重まぶた（上まぶたに折り目がない）、2コマ目 奥二重（二重幅が狭く目頭に隠れる自然なライン）、3コマ目 幅広の平行二重（くっきりした二重ライン）。実写写真、高精細、まぶたのディテールが鮮明、1:1
鼻（ノーズプロファイル）
鼻は立体感と横顔の美しさを左右します。30度ほど斜めを向いたアングルで確認するのがベストです。
- 高くて細い直線的な鼻筋（シャープ）: 洗練された知的な美しさ。
- 小ぶりな忘れ鼻（アップノーズ・ボタンノーズ）: 鼻先がツンと上を向いた愛らしさ。
- わずかな段鼻（ローマンノーズ・鷲鼻）: 鼻筋に小さな骨の段差があり、彫刻のような気品と強い意志を感じさせます。
- 丸みのある自然な小鼻: 実在感があり、親しみやすい印象。
唇・口元（リップシェイプ）
- 薄い唇: クールで知的な印象。
- ふっくらした厚い唇: セクシーでグラマラスな印象。
- 口角の上がったスマイルリップ（微笑唇）: 無表情でも優しげな口元。
- 唇結節（M字リップ・キューピッドボウ）: 上唇の中央に小さなふくらみがあり、立体感が出ます。
肌（スキントーン＆肌質）
肌は「色合い」と「質感」を分けて考えます。
スキントーン（肌色）:
- ブルーベースの抜けるような色白肌（ブルベ冬・冷白皮）
- 黄みを含んだ温かみのある白肌（イエベ春・暖白皮）
- 健康的なナチュラルアジアントーン（自然な黄肌）
- 小麦色のヘルシースキン（日焼け肌）
- ほんのり上気した血色感のある肌（ピンクがかった素肌）
【プロンプト：ベース画像をアップロード】3列2行の6分割比較グリッド画像。参照画像の同一女性、パーツ、髪型、Tシャツ、背景、表情は完全一致。中立的な白色照明。各マスで肌色のみを変更。1コマ目 冷感のあるピンク系色白肌、2コマ目 暖かみのあるイエロー系白肌、3コマ目 健康的なアジアのナチュラル肌、4コマ目 均一な小麦色肌、5コマ目 頬と鼻先が自然に上気した血色肌、6コマ目 元の参照画像のまま。実写写真、高精細、肌の質感を完全維持、1:1
肌の質感（テクスチャ）:
- 水光肌（デューイスキン）：みずみずしくハイライトに自然なツヤ。
- マット肌：ふんわりとしたフォギーな陶器肌。
- リアルな毛穴感：小鼻や頬に微細なキメや毛穴が視認できる実写感。
- そばかす：鼻根から頬にかけて淡いそばかすが散るナチュラルさ。
注意: 「毛穴ゼロ（poreless）」や「陶器のような完璧な肌」といったワードは絶対に避けてください。AIがマネキンのような蝋人形肌を描いてしまい、実写の生々しさが完全に死んでしまいます。
トレードマーク（記憶に残るチャームポイント）
パーツが揃ったら、必ず**1つだけ小さな記号（記憶点）**を与えます。
- 左目の下にある小さな薄茶色の泣きぼくろ
- 唇の右上にある艶ぼくろ
- 眉尻にある隠れぼくろ
- 笑ったときに右の頬にだけ現れる小さなえくぼ
この記号があるだけで、モデルは異なるシチュエーションでも同一人物であることを強く認識するようになり、見る人の記憶にも鮮烈に残ります。位置は「左目の真下」「右唇の斜め上」のように厳密にプロンプトで固定してください。
迷ったらこれ：5つの王道プリセット
ゼロから組み立てるのが大変な場合は、以下の5つの鉄板スタイルから選んでアレンジするのがおすすめです。
- クール系（清冷系）: 面長卵型、細めの平行眉、奥二重キツネ目、鼻筋高め、薄めのM字リップ、ブルベ色白肌、泣きぼくろ。
- スウィート系（甘美系）: 小顔丸顔、三日月眉、ぱっちり二重丸目、ぷっくり涙袋、小ぶりな鼻先、ぽってりリップ、血色肌、えくぼ。
- 甘辛ストリート系（甜酷系）: シャープな輪郭、眉山高めのアーチ眉、目尻の上がったキツネ目、ツンとした小鼻、ふっくらリップ、イエベ白肌、口元ぼくろ。
- おっとり癒やし系（温柔系）: 柔らかな卵型、自眉風の野生眉、奥二重のタレ目、微笑リップ、淡いそばかすのある自然肌。
- ハンサム凛々系（英気系）: フェイスラインの際立つ面長、濃い短め太眉、一重の切れ長鳳眼、わずかな鷲鼻、薄い唇、小麦色肌、眉尻ぼくろ。
【プロンプト：参考画像なし】5列1行の横並び比較画像。5マスそれぞれ異なる22歳前後の成人若い女性。黒髪ストレートを耳の後ろに撫で付け、すっぴん、白Tシャツ、薄灰背景、正面アイレベル、バストアップ、柔らかく均一な正面照明、リラックスしたニュートラルな表情。1コマ目 クール系、2コマ目 スウィート系、3コマ目 甘辛系、4コマ目 癒やし系、5コマ目 ハンサム系。実写写真、高精細、肌の質感を維持、21:9
第三歩：キャラクターカード（言語定義）を書き起こす
選んだパーツを1本の文章にまとめます。ここには**「生涯変わらない骨格と特徴」だけ**を書き込みます。年齢、輪郭、目、鼻、唇、肌色、体格バランス、チャームポイント、空気感。髪型やメイク、衣装など「後から変えたいもの」は1文字も入れてはいけません。
以下は私のキャラクターの実際のキャラクターカードです：
22歳前後の成人若い女性、面長でややシャープな卵型の輪郭、わずかに尖った顎先、引き締まった美しいフェイスライン、深みのあるダークブラウンの細め平行眉、奥二重の切れ長なキツネ目、目尻がわずかに跳ね上がり、立体的な涙袋、瞳の色は澄んだ薄茶色、細くスッと通った高い鼻筋、小ぶりな鼻先、薄めの唇で上唇の山がシャープ、透明感のあるブルーベースの抜けるような白肌、肌の生々しい毛穴やキメを保持、小さな頭部プロポーション、華奢で細い首筋と鎖骨ライン、左目の真下に小さな薄茶色の泣きぼくろが1つ、静寂でクール、どこか人を寄せ付けないアンニュイな気品。
これをメモ帳などに保存し、名前を付けます。毎回このテキストをコピーして使うことで、プロンプトの表記揺れによる顔のドリフトを防ぎます。
第四歩：マスター画像（母図）を撮影する
マスター画像とは、彼女の「公式証明写真」です。以後のすべての生成でこれをアンカーにするため、最もニュートラルでノイズのない最高品質の1枚を仕上げます。
この段階では、フィルムグレイン、CCDエフェクト、逆光、手ブレといった演出キーワードはすべて禁止です。モデルがそれらを「彼女の顔の一部」と学習してしまい、後から顔がどんどん崩れる原因になります。
【プロンプト：参考画像なし】22歳前後の成人若い女性、面長でややシャープな卵型の輪郭、わずかに尖った顎先、引き締まった美しいフェイスライン、深みのあるダークブラウンの細め平行眉、奥二重の切れ長なキツネ目、目尻がわずかに跳ね上がり、立体的な涙袋、瞳の色は澄んだ薄茶色、細くスッと通った高い鼻筋、小ぶりな鼻先、薄めの唇で上唇の山がシャープ、透明感のあるブルーベースの色白肌、肌の生々しいキメや毛穴を保持、小さな頭部プロポーション、華奢で細い首筋、左目の真下に小さな薄茶色の泣きぼくろが1つ、静寂でクールなアンニュイさ。黒髪ストレートロングを耳の後ろに撫で付け、額と両耳を完全に露出、すっぴんノーメイク、シンプルな白の無地丸首Tシャツ、ライトグレーの単色無地スタジオ背景、正面アイレベル撮影、胸から上のバストアップ、柔らかく均等な正面ライティング、顔に影のないフラットな照明、顔立ちが鮮明で遮るものがない、リラックスしたニュートラルな表情、軽く結んだ口元、実写ポートレート、超高解像度、3:4。4枚の独立した単体写真を生成、コラージュ禁止
第五歩：複数枚生成して運命の1枚を厳選する
同じプロンプトで最低でも8〜12枚生成します。この段階ではまだ顔が固定されていないため、様々なバリエーションが出てきます。
以下の基準でチェックします：
- キャラクターカードの記述（目元、ほくろの位置など）と一致しているか
- 左右非対称の歪み、斜視、口元の歪みがないか
- ピンボケや不自然なノイズ、不気味な影がないか
- 何より、あなたが直感的に「これからずっと愛せる」と思える魅力があるか
選んだ1枚は絶対にスクリーンショットではなく、オリジナルの最高解像度ファイルで保存してください。
第六歩：多角度の補助リファレンスを撮る
必須ではありませんが、強く推奨するステップです。完成したマスター画像をアップロードし、ナナメ45度、真横90度、そして微かな微笑みの3パターンを追加生成します。
【プロンプト：マスター画像をアップロード】参照画像の女性の顔立ち、各パーツの比率、輪郭、左目の下の泣きぼくろを厳格に保持し、全コマで完全に同一人物を描画。髪型、白Tシャツ、薄灰背景、正面光は完全一致。胸から上のバストアップ、実写写真、高精細、肌の質感を維持、3:4。4枚の独立した単体写真を生成（コラージュ禁止）：1枚目 正面アイレベル、リラックスした表情、軽く口を結ぶ；2枚目 頭部を左に45度向けた斜め顔（クォータービュー）、視線はカメラ正面；3枚目 頭部を左に90度向けた完全な真横顔、額・鼻筋・唇・顎のラインが鮮明；4枚目 正面アイレベル、口角がわずかに上がった自然な微笑み（歯は見せない）
この3枚をストックしておけば、将来「振り返りショット」や「横顔アングル」を生成する際に、マスター画像と一緒に渡すことで横顔の破綻を完全に防ぐことができます。
第七歩：日常の撮影ワークフロー（衣装・髪型の変更）
マスター画像さえあれば、以後の創作は思いのままです。
- マスター画像をimage-to-image（画像参照）にセットする。
- プロンプトの冒頭に以下の呪文を入れる：
参照画像の女性の顔立ち、パーツの比率、輪郭を厳格に保持し、左目の下の泣きぼくろを同じ位置に維持し、完全に同一人物として描画。参照画像は顔のアイデンティティの固定のみに使用し、髪型、服装、背景は継承しない。 - その日の衣装、髪型、ポーズ、シチュエーション、ライティングを自由に記述する。
【プロンプト：マスター画像をアップロード】参照画像の女性の顔立ち、パーツ比率、輪郭を厳格に保持し、左目の下の薄茶色の泣きぼくろを維持、完全に同一人物として描画。参照画像は顔の固定のみに使用し、髪型・服装・背景は継承しない。温かみのある薄ベージュの壁、柔らかい室内の自然光、バストアップ、カメラ目線、実写写真、超高解像度、3:4。4枚生成、4枚とも顔は完全に一致、独立した写真：1枚目 ゆるいローポニーテール、淡いブルーのニットカーディガン；2枚目 シースルーバングの黒髪ボブ、清潔な白シャツ；3枚目 ダークブラウンの大きめウェーブロング、黒キャミソールにグレージャケット；4枚目 おくれ毛のある高めのお団子ヘア、オフホワイトのオーバーサイズスウェット
それでも顔がブレるときのチェックリスト
- ボケ味キーワードの入れすぎ: CCD、粒状感、モーションブラー、光のフレアを重ねすぎると顔の微細な骨格が吹き飛び、モデルが勝手に別の顔を補完してしまいます。エフェクトは2〜3個に絞り、「顔立ちのディテールは明瞭」と追記してください。
- 顔が隠れている: 重い前髪、手で頬を覆うポーズ、遠景（引きの全身ショット）などは参照情報が足りなくなります。全身ショットを撮る際は、参照画像に加えてテキストの「キャラクターカード」もプロンプトに併記してダブルで縛ってください。
- メイクが濃すぎる: 派手なキャットアイラインやオーバーリップは、目や唇の元の形状を塗りつぶしてしまいます。
- ほくろの位置がズレた: プロンプトで位置を再強調してください。
- マスター画像自体の問題: どのシチュエーションでも顔が安定しない場合、大元のマスター画像に影のムラや歪みがある可能性があります。ステップ4に戻って、よりクリーンな基準写真を撮り直しましょう。
最後に：専属モデルを育てる喜び
顔は必ず自分自身の手で一から造形してください。実在のタレントに似せたり、他人の写真を元画像にしてはいけません。ゼロから生み出したオリジナルのキャラクターだからこそ、著作権や肖像権の不安なく、自分のブランドとして末永く育てていくことができます。
キャラクターカードとマスター画像は専用のフォルダに大切に保管しておきましょう。一度この「顔のアンカー」を手に入れれば、季節が変わっても、場所が変わっても、世界中どこへでも彼女を連れていくことができます。
